La nouvelle saison de DO-IN, atelier corporel de "Gym santé japonaise" démarre ! 

Quoi de mieux qu'une bonne digestion énergétique de la rentrée...

POUR QUI?

Accessible à tous.tes de 12 ans à 99 ans... chacun.e à sa mesure sans objectif de réussite...

COMMENT?

Amener un tapis, un coussin, une couverture s'il fait frais et prévoir une tenue confortable pour la pratique.

QUAND ?

Le mercredi de 19h40 à 20h40 à la salle du foyer à partir du MERCREDI 20 SEPTEMBRE 2023 et le jeudi de 9 h à 10h, à partir du 21 SEPTEMBRE 2023.

Une séance est offerte, alors n'hésitez pas et venez découvrir !

Pas de cours pendant les vacances scolaires

AU PROGRAMME ?

Automassages, percussions et mobilisations des articulations,

  Étirements des méridiens,

Assouplissements,

Mouvements lents et rapides alternés pour travailler notre centre : le Hara

le tout en harmonie avec notre souffle

LES BIENFAITS ?

"Do" signifie "ouvrir les passages pour favoriser la circulation de l'énergie vitale" et In "bouger et étendre ses articulations dans cet objectif.

Il favorise la détente, développe les capacités corporelles de souplesse et de perception de soi. Sa pratique régulière améliore la vitalité et sa relation à l'environnement.

LES TARIFS ?

Au trimestre 95 €

A l'année     240 € pour 32 cours

A la séance   12 €

Cotisation ASCL 20€

Severine Moroy - Shiatsu & Do in

Praticienne de SHIATSU certifiée Iokaï et RNCP

Professeure de DO IN - Gym santé japonaise

06 62 48 15 23